Hipodinamik ve sürekli stres koşulları genellikle kas-iskelet sistemi ile çeşitli hastalıklara neden olur.
Bu nedenle, sırt ağrısı, görünüşe göre fazla çalışacak hiçbir şeyi olmayan gençleri bile endişelendiriyor. Ortaya çıkan ağrının nedeni nedir ve bu belirtilerle hangi hastalıklar olabilir.
Sırt ağrısına ne sebep olabilir?
- Osteokondroz. Her yaşta ortaya çıkabilecek en yaygın hastalıklardan biri.
- Spondilartroz - intervertebral eklemlerde hasar.
- Skolyoz, osteoporoz.
- Romatoid artrit, tümör, omurgada hasara yol açan bulaşıcı hastalıklar.
- Kırılma ve felç.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları ve jinekolojik.
- Ürolojik ve zührevi.
Gördüğünüz gibi, hastalık yelpazesi çok geniştir, bu nedenle en ufak bir ağrı ile bile doğru teşhisi koymak için bir uzmana başvurun.
Bel bölgesinde sırt ağrısı varsa nedenleri farklı olabilir.
Örneğin, sıkı fiziksel çalışma veya tam tersi, yerleşik bir yaşam tarzı. Kişi düşebilir ve uzun süre ağrının düşmeye neden olduğunu düşünebilir.
Anlamak ve gerekli teşhisi yapabilmek için muayene olmak ve hatta çeşitli testlerden geçmek gerekir.
Kadınlarda sırt, yalnızca işin ciddiyeti nedeniyle değil, doğum, keskin kıvrımlar, eklerin iltihaplanması nedeniyle daha sık ağrıyor. Kadınlarda sırt ağrısı varsa bunun nedenleri farklı olabilir, örneğin:
- Çok düşük kot pantolonlar, kısa bluzlar ve etekler giyildiğinde hava şartlarına uygun olmayan giysiler. Böbrekler ve uzantılar nezleye yakalanmak kolaydır, ancak bazen tedavi etmek zordur. Böbreklerde veya yumurtalıklarda soğuk algınlığının ilk belirtisi tam olarak sırt ağrısı olabilir.
- Omurga üzerinde sürekli bir yükün olmaması ve kırda çalışmak veya çok sayıda şeyi elle yıkamak da ağrıya neden olabilir. Omurganın esnek olması için özel germe egzersizleri, eğimler yapmak gerekir, daha sonra herhangi bir strese dayanmaya hazır olacaktır.
- Çalışırken, örgü örerken, hobilerde, saatlerce bilgisayar başında otururken yanlış duruş da kendini hissettiriyor. Ancak, başka bir hastalık tespit edilmezse, bu zaten bir banal osteokondrozdur. Alt sırt ne yapacağını acıtırsa, sırtın kendisi size söyleyecektir. Vücudun pozisyonunu değiştirmeye çalışın, egzersiz yapın. Ağrı gitti, bu yüzden daha fazla hareket etmeniz ve doğru oturmanız gerekiyor.
- Sadece adet sırasında değil, aynı zamanda hamilelik, menopoz sırasında da ağrılar vardır.
Genellikle az spor yapan ve kasları zayıflamış kişilerde problemler ortaya çıkar. Hamile kadınlar için bir bandaj takması önerilebilir, bu sadece ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda çatlakları da önler.
- Dış gebelik, kist rüptürü, rahmin bükülmesi, endometrit veya doğum travması çok şiddetli ağrılara neden olur ve bu da birçok sorunu beraberinde getirir, bu nedenle sorunu başlatmamak için düzenli olarak bir jinekolog tarafından muayene edilmek çok önemlidir. .
- Omurlararası fıtık, hem erkekleri hem de kadınları rahatsız eden en tehlikeli sorunlardan biri haline geliyor. Ancak, herkes bu tanıyı bilmiyor ve sıradan siyatiği tedavi ediyorlar.
Lomber omurga fıtığı olan ağrılar varsa, hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısınız. Bu, sinir uçlarının sıkışması ve durumun bozulmasının meydana gelebileceği göz önüne alındığında oldukça tehlikelidir.
Omurga fıtığı nereden gelir ve neye yol açabilir?
Omurlararası disk yırtıldığında, bir fıtık dışarı çıkar ve sinir uçlarını sıkar. Hemen oluşmayan bir ağrı hissi, bu yerin şişmesi ve hassasiyet kaybı vardır. Ve bazen doktor, teşhisteki bir hata nedeniyle tamamen yanlış bir şeyi tedavi etmeye başlar.
Omurga fıtığı nasıl ayırt edilir
Semptomlara ve test sonuçlarına göre. Aşağıdakiler gibi bazı özellikler:
- Ağırlık kaldırma.
- Bacağın dış tarafında şişkin ağrılar.
- Duyarlılığı azaltın veya tam tersi artırın.
- Ödem, soğuk uzuvlar, kas atrofisi.
Bunlar omurilik fıtığının karakteristik belirtileridir, öyleyse, doktorunuza bunu söylemelisiniz.
MRG ve diğer muayeneler tanıyı doğrulamadığında, ancak sırt ağrıyorsa ne yapmalıyım?
Nedeni, iç organların patolojileri ile ilişkili diğer hastalıklar olabilir.
Örneğin:
- Apandisit, kolesistit, pankreatit. Yayılan bir doğanın ağrısı.
- İnce bağırsak hastalıkları, ameliyat sonrası yapışıklıklar.
- Böbrek hastalığı, enfeksiyon.
- miyozit.
Peki bel neden ağrıyor ve ne tür ağrılar var?
- Keskin acı.
- Kronik.
Akut ağrı ile duyular çok güçlüdür, arkanı dönmek, ayağa kalkmak, oturmak imkansızdır. Bu bir kas gerginliği, omurganın sıkışma kırığı ve disklerin yer değiştirmesi ve diğer bazı hastalıklar olabilir.
Bir kişi, durumunu hafifleten zorunlu bir pozisyon alır. Özellikle omurga kırıkları olan bir hastayı bir kalkan üzerine nakletmek gerekir.
Kas gerginliğine ek olarak, tüm akut ağrılar sadece hastanede tedavi edilir.
Sırt ağrısı varsa, hem tehlikeli bir hastalığın başlangıcı hem de eski sorunların alevlenmesi nedenleri farklı olabilir.
Kronik ağrı hem osteokondroz hem de diğer hastalıklarla olabilir, örneğin:
- Deforme spondiloz.
- Bechterew hastalığı.
- Lumbago.
- Kronik osteokondroz, skolyoz.
- Onkolojik hastalıklar.
- osteomiyelit.
Bu ağrılar, aralıklı olan diğerlerinden farklı olarak sabittir.
Bu tür sorunlar için hangi uzmanlarla iletişime geçilmelidir:
- cerrah ve ortopedist.
- Jinekolog ve ürolog.
- Enfeksiyon uzmanı ve kardiyolog.
- Gastroenterolog ve nöropatolog.
Ancak ne yazık ki, hastalar sıklıkla osteokondrozu tedavi etmeye çalışan yerel bir terapiste giderler. Böyle bir teşhis doktorlar arasında giderek daha popüler hale geliyor, bu yüzden birçok insan diğer uzmanlarla iletişim kurmaları ve ayrıca aşağıdakiler gibi ek muayenelere girmeleri gerektiğini çok geç fark ediyor:
- MR.
- Röntgen.
- Spondilografi.
Saçmalık gibi görünüyor, bel bölgesinde sırt ağrıyor, kendi kendine veya merhemle ovaladıktan sonra bir yama kullanarak geçecek, ancak aslında, uzun süre tedavi edilmesi gereken iç organların ciddi ihlalleri ortaya çıkıyor. .
Doğal olarak, bir kişi bir doktora bile gitmeden kendisi için yaklaşık bir teşhis koyabilir.
Buzun üzerine düştü, sırtını çekti ya da yatağın üzerine eğildi, doğrulamadı. İç organların patolojisi olmadığı açıktır, ancak doktora gitmek daha iyidir. Belki de enfeksiyon içeride uykudadır, kendini alt sırtta hastanın farkında bile olmadığı ağrı olarak gösterir.
Ultrason veya MRI yapmak o kadar da zor değil. Ağrı kendini tekrar tekrar hatırlattığında, bu, piyelonefrit, adneksit, pankreatit, tümörler ve diğerleri gibi tehlikeli hastalıklardan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Doktor ücretsiz muayene önermezse, ücretli olarak yapılabilir.
Komplike olmayan ağrıya ne yardımcı olur:
- Ağrı kesici.
- Terapötik ısınma yaması.
- Jeller, merhemler ve kremler.
Ancak doktor veya uzman tavsiyesi olmadan hap almamalı ve merhem kullanmamalısınız. Ayrıca, kendi kendine ilaç almaya gerek yoktur, çünkü bu tür hapları almanın genellikle anlamsız olduğu, iltihaplanma olduğu ve antibiyotiklere ihtiyaç duyulduğu ortaya çıkabilir.
Ayrıca kontrolsüz ağrı kesici alımı karaciğeri büyük ölçüde etkiler.
Ancak bazen elinizde bir merhem veya yama olması gerekir. Bu, miyozit, kronik osteokondroz veya lumbagodaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ancak, alt sırtın neden ağrıdığını bulmak yine de buna değer. Bu, hatalardan ve gereksiz ilaçlardan ve buna bağlı olarak gereksiz masraflardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
önleme
Tuzluluğu, füme etleri ve yağlı yiyecekleri hariç tutmanız gereken yerlerde doğru beslenme çok önemlidir, çünkü aşırı kilo da sırt ağrısına neden olabilir. Omurga ve eklemlerden sürekli muzdarip olanlar için doktorlar daha sık jöle, jöle yemeyi tavsiye ediyor. Kıkırdak dokusunu onarırlar ve vücudun durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Osteokondrozlu alt sırtta ağrı varsa ne yapmalı
- Daha fazla hareket edin, düzgün oturun.
- Monoton ise işte mola verin.
- Daha sık eğilin, dizlerinizi bükerek yerden bir şeyler alın.
- Midenizi hafifçe çekin. Karnın çalışan kasları da sırtı tutar.
- Sırt kaslarını korumak ve güzel bir duruş oluşturmak için özel egzersizler var, bunları yapmayı unutmayın.
- Masörleri en az altı ayda bir ziyaret edin.
Bel ağrısının çok şey işaret edebileceğini unutmayın, bu nedenle düzenli kontroller ve doktorunuzu ziyaret ettiğinizden emin olun.