Muhtemelen 30-35 yıl sonra sırtın farklı bölgelerinde rahatsızlık ve ağrı hissinden, bacaklarda veya kollarda geçici uyuşukluktan periyodik olarak şikayet etmeyen çok az insan vardır. Bu tür belirtiler osteokondroz gelişme olasılığını gösterebilir.
Bu hastalık oldukça yaygındır ve çeşitli nedenlerin etkisi altında omurganın kıkırdak dokusu değişmeye başladığında, hareketliliğini ve esnekliğini kaybettiğinde ortaya çıkar.
Bu hastalık omurganın herhangi bir yerinde gelişebilir ancak genellikle omurlar arasındaki diskleri etkiler. Az hareket ederseniz veya işyerinde uzun süre oturursanız, osteokondroz gelişme olasılığınız çok yüksektir.
Osteokondroz ile ne yapmalı? - Tedavi edin, çünkü osteokondroz erken aşamalarda tespit edilirse, ondan tamamen kurtulabilirsiniz.
Osteokondrozun nasıl tedavi edileceği sorusuna cevap verirken, bu dejeneratif-distrofik oluşum patolojisinin tedavisinin kapsamlı olması, aynı zamanda hastanın durumunu hafifletmesi ve hastalığın ilerlemesini önlemesi gerektiği hemen söylenmelidir.
Spinal osteokondrozun tam tedavisinde iki yöntem kullanılır: karmaşık tedavi (konservatif) ve cerrahi müdahale.
Osteokondrozun ilaç tedavisi
İlaç tedavisinin çözdüğü ana hedefler şunlardır:
- ağrı kesici;
- sinir köklerinin iltihabının hafifletilmesi;
- spazm yapan kasların gevşemesi;
- hasarlı kıkırdak dokusunun restorasyonu;
- yerel kan dolaşımının iyileştirilmesi.
Osteokondroz tedavisinde ilaç kullanmanın ana yolları şunlardır:
- sözlü (içeride);
- parenteral (enjeksiyonlar);
- yerel (sıkıştırır ve ovalar).
Oral ajanlar
Sırtın osteokondrozu, ağrı kesiciler ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar gibi tablet ve kapsüllerin alınmasını gerektirir.
Ancak bu araçların yardımıyla, kıkırdağı onarmak ve daha fazla dejenerasyonunu önlemek için hangi kondroprotektörlerin dahili olarak kapsül şeklinde alındığıyla mücadele etmek için, nedenleriyle değil, yalnızca hastalığın belirtileriyle savaşmak mümkündür. Vitamin kompleksleri ayrıca tablet veya kapsüllerin yanı sıra immünomodülatörlerin tablet formlarında da alınır.
Patolojinin menopoz döneminde kadınlarda görülen hormonal değişikliklerden kaynaklandığı durumlarda, kalsiyum içeren ilaçlar ve hormonal dengesizlikleri düzeltmek için kullanılan ilaçlar da ağızdan reçete edilir.
Topikal kullanıma yönelik ürünler
Merhemler, jeller ve kremler, osteokondroz tedavisinde harici olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Antiinflamatuar ilaçların ve kondroprotektörlerin kullanımını harici uygulamalarıyla birleştirebilirsiniz.
Patolojik odağın projeksiyonunda lokal olarak uygulandığında aktif madde doğrudan etkilenen bölgenin dokularına girer.
Dikkat dağıtıcı etkisi olan ve lokal kan dolaşımını iyileştiren, tahriş edici etkiye sahip maddeler içeren merhemler de kullanılır.
Bazı durumlarda steroid hormonları içeren jeller reçete edilir.
Enflamasyonu steroidal olmayan ilaçlara göre daha iyi hafifletirler, ancak daha geniş bir yan etki yelpazesine sahiptirler, bu nedenle yalnızca diğer ilaçların akut dönemde yeterince etkili olmaması durumunda önerilirler. Antiinflamatuar, analjezik ve dikkat dağıtıcı yamalar gibi kombinasyon jelleri de etkilidir.
Enjeksiyonlar
Yukarıdaki ilaçların tümü kas içinden de uygulanabilir. Kan mikrosirkülasyonunu iyileştiren maddeler, daha önce damlama infüzyonları için kristaloid çözeltilerde çözülmüş olarak damlama yoluyla intravenöz olarak uygulanır.
Enjekte edilebilir ilaç formları da topikal olarak uygulanır. Osteokondroz için, paravertebral blokajlar bu şekilde yapılır; bunun için genellikle kortikosteroidlerden biri ve bir antibiyotik içeren lokal anestezik, omurilik sinir köklerinin çıkış yerlerine uygulanır. Bunun sonucunda enjekte edilen etken madde doğrudan sinir lifinin içine girer.
Her ilacın kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğundan, ilaç tedavisi doktor tarafından reçete edildiği şekilde ve onun gözetiminde yapılmalıdır.
Evde osteokondroz tedavisi
Osteokondrozlu bir hasta doktor tarafından reçete edilen ilaç tedavisini almışsa, çoğu durumda sonuç verir ve ağrı sendromu giderilir. Ancak hayatında hiçbir şeyi değiştirmezse nüksetme kaçınılmazdır.
Bu patoloji sinsidir ve ilerleme eğilimi gösterir. Bu nedenle doktor gözetiminde bir tedavi süreci geçirmek ve akut dönemden sonra evde tedaviye devam etmek gerekir.
Yaşam Tarzı
Bu patoloji, hareketsiz bir yaşam tarzı, yanlış yük dağılımı ve sık görülen mikro travmalarla ilerler.
Böyle bir hastanın sadece sert bir yatakta uyuması ve büyük ve yumuşak yastıkları unutması gerekir. Orta sertlikte bir merdane ile değiştirilmeleri gerekir. Çalışma sırasında, yürürken ve dinlenirken duruşunuzu izlemeniz gerekir; ayrıca uzun süre tek bir statik pozisyonda kalamazsınız. Yürüyüş ve sabah egzersizlerini ihmal etmeyin.
Osteokondrozu tedavi etmenin ve önlemenin çok etkili bir yöntemi, ekstra çaba harcamadan sırt kaslarını gevşetmeye yardımcı olan yüzmedir.
Hamam veya saunayı ziyaret etmek faydalıdır. Kışın kayak yapmaya gidin.
Gıda
Yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş ve aşırı baharatlı yiyeceklerin yanı sıra obeziteye katkıda bulunan karbonhidratlardan da uzak durmalısınız. Sonuçta fazla kilo omurgaya ek bir yüktür. Kahve ve alkol tüketimini de sınırlamak gerekir.
Terapatik jimnastik
Egzersizlere mutlaka bir eğitmen eşliğinde başlanmalıdır. Ağrısız olmalı ve çoğu durumda yatar pozisyonda yapılmalıdır. Havuzda terapötik jimnastik iyi bir etkiye sahiptir.
Kendi kendine masaj
Kupa masajı etkilidir. Eczanelerde satılan tıbbi kavanozlar kan dolaşımını iyileştirir ve dikkat dağıtıcı etkiye sahiptir. Bu işlemi gerçekleştirme tekniği oldukça basittir: sırt Vazelin ile sürülür, yanan fitil bir kavanoza yerleştirilir ve hızla vücuda uygulanır.
Sonuç olarak kavanozda cilde yapışan bir vakum oluşur. Bundan sonra omurga boyunca 5-7 dakika yavaş masaj hareketleri yapın.
Ayrıca parmaklarını arka bölgede yukarıdan aşağıya ve merkezden yanlara doğru hafifçe hareket ettirerek kendi kendilerine masaj yaparlar.
Fizyoterapi
Bağımsız kullanım için çeşitli cihazlar kullanılarak manyetik tedavinin iyi etkisi. Sadece cihazın sertifikalı olduğundan ve zarar vermeyeceğinden emin olmak önemlidir. Son yıllarda yeşim ruloları ve termal kızılötesi radyasyona sahip masaj yatakları yaygınlaştı.
Halk ilaçları
Evde bitkisel ürünlerle kompres ve ovma yapabilirsiniz. Örneğin, elma sirkesi ile ovmak veya lahana yapraklarından kompres yapmak. Kara turp yulaf ezmesi, yaban turpu suyu ve diğer bazı ilaçlar da kullanılmaktadır. Tüm bu ilaçların esasen dikkat dağıtıcı bir etkisi vardır, bu nedenle akut dönemde doktora danışmadan bunları kendiniz tedavi etmemelisiniz.
Cerrahi tedavi
Mümkün olan tüm konservatif tedavi yöntemleri zaten uygulanmışsa ancak gerekli etki elde edilmemişse, operasyonun tavsiye edilebilirliği sorusu gündeme gelir. Omurgalar arası diskin yer değiştirmesi veya osteofitlerin çoğalması nedeniyle omurga yapılarının veya kan damarlarının sıkışması durumunda cerrahi mutlaka endikedir.
Operasyon, bazı durumlarda diskin bir kısmının çıkarılması ve ardından omurların metal bir yapı ile sabitlenmesinden oluşur. Kalıcı ağrı göreceli bir göstergedir, çünkü ameliyat osteokondrozlu bir hastayı her zaman iyileştirmez.
Osteokondroz, tüm omurganın ağrılı sürece dahil olduğu çok faktörlü nitelikte bir patolojidir. Sonuç olarak, bazı durumlarda, bir segmentteki cerrahi müdahale, osteokondrozun gelişmesine ve omurganın geri kalan kısımlarının dengesizleşmesine neden olur. Bu nedenle operasyon yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda gerçekleştirilir.